人間関係のお悩み解決

解決方法は、自分を受け入れることです。私の経験を交えて、詳しくお話ししていきたいと思います。
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人と接するのが怖い

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

こんにちは 愚痴聴きサービスの「ほわっとハート」です

 

人と接するのが怖い
人の視線が怖い

醜い私が誰かの視界に入ってることを想像すると

とてつもなく怖くなるんですね
 

恐怖心の中で生活するのは心も疲弊してくるのでは

ないでしょうか

毎日苦しい日々を過ごされていると思います

 

あなたは見た目も気にされてますね

顔はメイクで変わることだってできます

似合う服を着ることでも変化があります

 

それと、似合う色を探してみると良いと思います

パーソナルカラー診断があります

スプリングタイプ、サマータイプ

オータムタイプ、ウインタータイプの

いづれかに当てはまります

似合う色を身に着けると印象がグッと明るくなりますよ

 

太っているのなら痩せることもできます

それができたら悩まない

という声も聞こえてきそうですが...

 

見た目の変化も自分を勇気づける力になってくれます

 

見た目の変化では変われない時は

怖いと感じるようになった過去の経験が

今のあなたを苦しめている可能性もあります

 

怖いという感情は

あなたの希望が叶う予測がつかないときに

感じる感情です

 

過去にあなたの希望が叶わず悲しい

思いをした経験はありませんか?

思い出せる限り小さい頃の悲しかった

記憶を思い出してみてください

 

思い出せたら辛かった当時の自分を

癒す作業が必要になります

 

詳細は

ブログタイトルCATEGORIES 自分を受け入れる

でお話ししています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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